2013年07月12日

☆一石二鳥ってこんなこと☆

こんにちは晴れ

今日もとってもいいお天気です晴れ

暑いと食欲は減りますかexclamation&question

私の場合は、いつだって食欲旺盛ですあせあせ(飛び散る汗)



夏は普段より露出も多いし、水着だって着たいー(長音記号1)

なのに、ノースリーブから見える二の腕はぷよぷよ・・・

太ももは立派・・・

お腹もたるんたるん・・・


なーんて、困りますよねふらふら



食事を抜いたり、我慢をしたり、そのようなダイエットは、体にも心にも良くないことばかりexclamation×2

食事を抜けば、確かにすぐに痩せるかもしれませんexclamation
しかし、それは一時的なもので、リバウンドを繰り返し、筋肉量を減らし、逆に痩せにくくなってしまいますexclamation
筋肉量が減れば、それだけカロリーも消費しにくくなってしまうんですあせあせ(飛び散る汗)
栄養も偏り、肌は荒れて、髪はパサパサ・・・
ダイエットをすることで、綺麗から遠ざかってしまうなんて、何のためのダイエットなのかわかりませんもうやだ〜(悲しい顔)
お肌も髪も、もともとは食べたものから作られていますから、体にも良いものを食べることが、綺麗につながるんですねひらめき


三食の食事のうち一食を置き換えるだけで、カロリーを大幅にカットできる、この置き楽美人ぴかぴか(新しい)
効果は絶大ですよひらめき

置き換えダイエットって、毎日飲んでると飽きたりしないのexclamation&question
って時は、牛乳・豆乳に溶かしたり、ヨーグルトに入れたりと、アレンジは自由自在ですぴかぴか(新しい)

なにより、キレイになるぴかぴか(新しい)という目標もありますから、大丈夫るんるん


それにこの置き楽美人、話題の生きた酵素が一杯分に500mgも入っていますぴかぴか(新しい)
  *酵素の一日の推奨摂取量は400mgです。

『脂肪燃焼』に、『デトックス』、『アンチエイジング』に『コエンザイム』・・・注目を集める健康ワードのその中心で、最近目にすることが多いこの酵素exclamation
食事やサプリメントからとった栄養を体の中で十分に働かせるお手伝いをしているのですぴかぴか(新しい)

 しかしexclamation一番に気をつけなればならないのは熱によって効果がなくなってしまうということです。一般に酵素が耐えられる温度は40℃〜50℃と言われています。
(ドリンク剤やサプリメントの場合には製造工程で熱処理されている場合が多く、それでは摂取する意味がないのです)

置き楽美人に配合されている酵素は、特殊製法による酵素に熱を加えない生きた酵素を配合ぴかぴか(新しい)

だから、他の酵素と違い、胃や腸の中でも酵素の活性が生きていますグッド(上向き矢印)


   置き換えダイエット食品で生の酵素を取れるのはこれだげexclamationexclamation


もちろん、栄養バランスにも配慮していますよぴかぴか(新しい)

一食で、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・ビタミンB6・葉酸・ビタミンB12・パントテン酸・ビタミンC
11種類の栄養をサポートぴかぴか(新しい)

さらにさらにexclamation食物繊維・コラーゲン・大豆プロテイン
も入っていますひらめき

キレイになれて、ダイエットもできるexclamation
まさにスーパー食品ですよねかわいい




  でももともとぽっちゃりだし・・・

なんて人でも、体系も年齢も関係ありませんよ目



痩せて自信をつけましょうぴかぴか(新しい)

自分が変わると周りの反応も変わりますかわいい



いまならまだまだ夏にも間に合いますよ手(チョキ)ぴかぴか(新しい)





posted by りりこ at 10:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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